segunda-feira, 1 de agosto de 2011

Medida Certa!!!

Vou te dizer: EU PRECISO DE UM DOCE!!!!

Fico pensando que terei que viver nesta crise de abstinência ou será que passa?

A notícia boa é que perdi 1 kg em uma semana, mesmo extrapolando no sábado...Legal, ?

Hoje, começou o Medida Certa aqui no Trabalho data final de pesagem 01/11/11. Tiveram algumas pessoas que desistiram, resumindo menos dinheirinho no final...Me mediram e deu que minha altura era de 1,62...Cuma??? Nem vem é 1,63..Mediram de novo e deu 1,63...Era bom mesmo, senão teria porrada ;)


Por que será que entrei nessa mer..ops medida certa?? Eu nem gostava muito de assistir no Fantástico!!! O Zeca Camargo me irritava demais, o cara só reclamava (agora entendo o motivo). E vamos combinar: os caras se mataram de fazer exercícios e tals e emagreceram 6 kgs em 3 meses...Nem vem com aquele papinho que perderam medidas blá blá blá...

Vamos ao cardápio de domingo:

31/07
Café da Manhã
Café - 0
Leite – 70
2 colheres de açúcar – 80
umas 5 bolachas maisena (é pirei na batatinha)– 75

2 colheres de manteiga - 50

Lanche
Acordei meio dia de novo hehehehe Domingão,

Almoço
2 colheres de arroz 35
2 colheres de feijão 35
1 tomate 25
refri light - 0

Jantar
2 pães de leite 120
3 colheres de requiejão light 60
3 fatias de peito de peru 50
1 porção de salame 50
refri light 0


Total: 650 - PQP!!! O que ferrou, foi os malditos frios....

Já pensou se conseguisse ficar nas 500 notas por dia??? Emagreceria muito mais...

Amanhã o cardápio de hoje.






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