segunda-feira, 10 de janeiro de 2011

Shake Shake Shake

Não é que o negócio do shake, realmente esta funcionando...


Juro mesmo que na semana passada tomei uns 4 dias e emagreci 1 kg. Parece pouco, mas se considerarmos que tomei poucos dias, só substituindo uma refeição e comendo tudo normalmente, estou no lucro.

Imagina se tivesse tomado direitinho em mais dias??? No final de semana não tomei.


Vou fazer um esquema assim: vou tomar de segunda à quinta no jantar e no final de semana não tomo, mas maneiro na boquinha, sem enfiar o pé na jaca. O shake sozinho não faz milagre, .

Fora que o shake dá tipo uma mega funcionada no intestino, o meu é super regulado, mas melhorou ainda mais. Até porque ele é rico em fibras, deve ser por isso.


Estou bebendo o shake da Dream Week de Morango, aquele da Luciana Gimenez, e é bem gostosinho, tem que tomar bem gelado. Já comprei o da marca Diet Shake de todos os sabores e é meio intragável, meio salgado, sei lá.


Alguém aí tem uma dica de shake??? Eu sei que gosto não se discute, mas ficar tomando só o de morango, vou enjoar.
Ahaaa e maridon entrou na dança e disse que vai tomar também. Menos um impecílio.



7 comentários:

  1. Oi Karina
    Então, falando em sahake to indo fazer o meu...algumas sugestoes pra shake made in home mesmo
    1 fatia de abacaxi, 2 colheres de fibra soluvel(uso a ração humana)1copo de suco de laranja, 1/2 banana prata pequena
    ou
    200ml leite desnatado, 1/2 pera, 1/2maça, 1 fatia de manga e 3 rodelas de cenoura. E a ração humana
    Ainda não provei nenhum dos dois...vou provar essa semana, mas mais fácil fazer o shake caseiro por que dá pra variar os sabores e adaptá-los ao proprio paladar...
    Beijos e vamos contar com zilhões de quilos a menos kkk

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  2. O melhor de tudo é ter o apoio do marido.. já pensou vc tomando shake de morango e ele devorando uma lasanha a bolonhesa?? Affff, aí num dá né! Sucesso na sua dieta! bjos
    Ich, Hausfrau
    www.ich-hausfrau.com.br

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  3. Delícia. Eu tomei o Diet shake uma vez e também não gostei.

    Acho que vou experimentar esse que indicou.

    Beijos.

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  4. Meninas é isso aí, força na peruca!!!

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  5. Olá Karina,

    E por falar em dieta, tb quero encontrar um shake ideal.Estava tomando um shake de proteína da Muscle Mass que por sinal é delicioso, mas me dava uma dor de cabeça danada, mesmo tomando vários copos de água por dia. Vou ver se encontro esse dream shake por aqui e ver o que acontece, rs!!!!

    ps: amei a foto do blog!

    Bjos

    Gisley
    www.vivendolaforanoseua.blogspot.com

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  6. Oi Gisley: Dor de cabeça? Como assim? rsrsrs

    Melhor tomar um shake ruim do que ter dor de cabeça, ou ficar sem comer mesmo, rs

    Obrigada pela visita.

    Beijo

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  7. se quiser saber mais sobre o Shake da Herbalife m manda um e-mail millenamrmachado@gmail.com. Bjooo

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